少しずつ15℃を超える日が多くなってきました！
陸上競技は、もう少しでシーズンが始まります。かけっこ組は、運動会がある学校の子達は2ヶ月ほどで本番になるため、タイム測定も少しずつ気合が入ってきました！バスケットボールクラスは、少しずつ人数が増え試合ができるようになってきました
試合ができる楽しさ
バスケットボールクラスを立ち上げてから少ししかたっていないため、ゲームができないほどの人数でしたが、今は多く行うことだできモチベーションが上がってきました！ウォーミングアップでは、陸上競技のアップを取り入れ、運動能力をあげることも意識して練習に取り組んでいます。
陸上競技・中学生以上クラスはシーズンインが近づき、気持ちが高まってきました！
スプリントドリル等で動きを確認した後に種目練習で基礎を繰り返しています。
良い動きができていれば、必要以上に力を加えなくても上手く走る、跳ぶことが出来ます。
中学生以上にはただ走る、ただ跳ぶだけでなく、どのように行えば良い動きができ、今の自分よりも記録が出て楽しく競技ができるかを伝えています。
小学生クラスは楽しみながら色々な運動を行う
昔はただ走れば速くなると言われることが多かったと思います。
今ではしっかりとした走り方を教える方法が確立されてきています。
学校の体育の授業では、様々な陸上競技が行われます。走り高跳び、走り幅跳び、ハードル走など、それぞれに運動に必要な動作があります。私たちのプログラムでは、単に走るだけでなく、これらの競技も行います。タイムを測定するだけでなく、幼少期から様々な運動に取り組むことが、健康的な生活を送るために重要だと考えています。