お世話になっております。
台風接近により、明日の天気が曖昧になっています。本日、振り替えがあるご家庭は、お願い致します。
★週末、運動会、試合があるご家庭はご検討下さい。クラブを立ち上げ、4年が経ちましたが、小学生でも本番までの過ごし方によって「いつもより走れている」「いつもより走れていない」がはっきりしてきました。日曜日にスポーツの習い事を行い、疲労が溜まっている場合、小学生と言えども月曜日の陸上の練習でタイム、記録がかなり悪くなってしまう事もわかりました。
●運動会、試合と続くご家庭コロナ禍で運動会の開催時間も短いとお聞きした為、そこまで疲労はたまらない？はずですので、短距離走、リレーを全力で走る事によって身体に刺激が入り、試合では良い走りが出来ると思います。
※運動会を本番とする場合は、疲労を溜めすぎないよう、前方へ走る運動を行って下さい。
●試合のみに出場のご家庭木曜日の練習が、中止でなければ問題ありません。中止になり、最後の練習が月曜日になってしまう場合金曜日、土曜日どちらかで競技場で短いダッシュをいれると試合の際に身体が動くと思います。