今回の練習では、走り方の動き作りを行った後に馬跳びを行いました！
陸上競技・かけっこと言っても、まずは楽しく自分の体を使うということを目的に色々な運動を取り入れています。今回は、跳ぶ、くぐるといった動作を素早く連続で行うことを目的に行ったためスピードを維持する持久力も必要となります。
その後は、学年のレベルに合わせ、走り高跳びを行いました！
走り高跳びでしっかり跳ぶためには十分なスピードが必要です。着地の際には膝を曲げてショックを吸収する動作もあり、このような練習は子供たちの脚力やバランス感覚を向上させるために役立つトレーニングとなります。
練習を続けることにより、今まで跳べていた高さよりもより高い高さを跳ぶことができ、子供たちは自信をつけ、自分自身の可能性に気付くことができます。
引き続き、陸上競技を通して子供達の可能性を引き出していきたいと思います！
